منتديات جاكسي



اشترك الان في مجموعة جاكسي البريدية لتحصل على كل جديد !
الإيميل : ما فهمت ؟

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.
 
روابط مهمة : طلب كلمة المرور | طلب إعادة إرسال رسالة التفعيل

{ بسم الله الرحمن الرحيم (1) الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ (7) صدق الله العظيم}

العودة   منتديات جاكسي > القسم العام > المنتدى العام
التسجيل اجعل كافة المشاركات مقروءة


كيف تكون سيد نفسك ؟؟؟؟؟

المنتدى العام


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 18-01-2007, 05:32   رقم المشاركة : 1 (permalink)

•–([ عربي فضي ])–•






ملاك الرحمه غير متواجد حالياً

ملاك الرحمه جيد جدا

افتراضي كيف تكون سيد نفسك ؟؟؟؟؟

كيف تكون سيد نفسك
لكي تكون سيد نفسك عليك أن تحكمها وتتحكم فيها بالسيطره على أنفعالاتك وتهذيب رغباتك المجنونه التي تلح ضاغطه في سعيها نحو الاشباع فشخصيتنا مثل مركب صنعناه لكي نجتاز به بحراً هائجاً ((الحياه)) وطالما كنا على سطح كان اليابسه بل أتركه على بر الامان في ميناء الوصول بعدها أنطلق واثقاً نحو هدفك ولاتنسى وأنت على سطح مبحراً أن تكون سيد نفسك وأن تصغي إلىكيانك الداخلي ولكن كيف ذلك؟
الجواب بالتمرين التالي:
1-اجلس القرفصاء ،ظهرك مستقيم
2- ذقنك متجهة قليلاً نحو صدرك لمد العمود الفقري
3-وأغمض عينيك تنفس ببطء في البطن
4-غرفتك هادئه هواءها مجدد،مظلمه
5-ويستحسن سمه من ضوء شمعه
6-أستمر في التنفس خمس دقائق
7-أدخل نفسك أصغي إليها

في البدايه قد لاتتقن التمرين ولكن مارسه عدة مرات لكي تصل مبتغاك فمن قطرات المطر يتكون النهر ...فجأه ستشعر أنك تنتمي إلى الكون وقد أصبحت تحسن بحريه تامه خارج المدى والزمن تشعر أنك حي أكثر من أي وقت مضى إنها لحظات الاشراق التي تكون فيها حالة موحده من الوجدان.

هذا التمرين يعطيك أنطباعاً بالحريه الكامله وبالرغد والتفاؤل والتحكم بالنفس والجسد ولايعود أدنى شك أو ارتياب تحس بأنه يتولد فيك شعور عميق بالهدوء والطمأنينه تجاه البشر ولن تعود تشعر أنك وحدك أبداً لأنك تحكمت بنفسك.

إنك بكونك واعياًلنفسك وسيدها تتوفر لك قوه أكبرفي العالم أنك حر وفي هذا القول يقول ((لنكولن))(( الرئيس الامريكي)) اهبوني الحريهفلوكان الفردوس يجين لودت الخروج من جدارهالبلوري ثم جاء شكسبير وأكد على أهمية الحريه للأنسان يقول: الحريه للنفس لازمه كلزوم الهواء للرئه

فالأنسان هو ذلك المخلوق الذي أوجده الله تعالى على هذه البسيطه وأودع فيه أسرار الخلق وعجائبه وكرمه بتفضيله على مخلوقاته جميعها ... قال تعالى : ( ولقد كرمنا بني آدم وحملناهم في البر والبحر)
م
ن
و
ق
و
ل


تحياتي ملاك الرحمه







    رد مع اقتباس
قديم 18-01-2007, 10:58   رقم المشاركة : 2 (permalink)
.:: الإدارة ::.
 
الصورة الرمزية mab






mab غير متواجد حالياً

mab رائعmab رائعmab رائع

افتراضي

شكرا لكي اختي على الموضوع الجميل ,, وبالتوفيق ^^







التوقيع



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

    رد مع اقتباس
قديم 18-01-2007, 01:42   رقم المشاركة : 3 (permalink)

•–([ عربي فضي ])–•






ملاك الرحمه غير متواجد حالياً

ملاك الرحمه جيد جدا

افتراضي

مشكوووووووووووور اخوي على المرور


تحياتي







    رد مع اقتباس
قديم 19-01-2007, 07:11   رقم المشاركة : 4 (permalink)

•–([ عربي الماسي ])–•

 
الصورة الرمزية شموخ الامل






شموخ الامل غير متواجد حالياً

شموخ الامل جيد جدا

افتراضي

موضوعك هذا والله تمام
تسلمي ملاك الرحمةعلى مانقلتي لنا من فائدة
انشاء الله دوم توافينا بمثل هالمواضيع المميزة والمفيدة
شكرا لكي
أختك
شموخ الامل







التوقيع

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

    رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى


المواضيع المتشابهه للموضوع: كيف تكون سيد نفسك ؟؟؟؟؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حتى تعرف كيف تكون عضوا ً فعالا ً في المنتدى ..تفضل بالدخول .. الحب الصادق منتدى المواضيع المتميزة 24 28-10-2007 10:13
لكي تكون خاطرتك مميزة وصحيحه أمـــ الذوق ـــير منتدى الخواطر والنثر 3 18-02-2007 03:58
من اي الاعضاء انت ؟؟؟ قيم نفسك بالمنتدى !!! سرب الصقور المنتدى العام 4 27-11-2006 09:03
كيف تكون عضو محبوب وإذا غبت الكل يسأل عنك الهزيم منتدى الترحيب بالأعضاء الجدد 7 01-03-2006 06:50
هذا الاختبار يكشف عن نفسك هل أنت (بصري سمعي حسي) outy المنتدى العام 4 11-01-2006 04:22


الساعة الآن: 05:58



Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0
جميع الحقوق محفوظة لدى جاكسي