كيف تستعد للامتحانات؟؟؟؟؟؟

-------------------------------------------------------------------------------- • ذاكر مبكرا. إن الاستعداد الحقيقي للاختبار يبدأ مع بداية الفصل الدراسي إن بعض من الطلبة يؤجل هذا الاستعداد إلى الأيام الأخيرة من الفصل الدراسي مما يسبب نوع من القلق يسمى قلق الامتحانات إن الطالب الذي يحب أن يرتاح في النهاية أي قبل الاختبارات لا بد أن يجد ويستعد لهذه الاختبارات منذ البداية. • ثق بنفسك أستبدل هذه الكلمات ( أنا فاشل) ( أنا ضعيف ) بـ (أنا ناجح ) ( أنا أستطيع أن أنجح في كل المواد) • فكر بالنجاح. لماذا تفكر بالرسوب؟ لماذا تفكر إن هذا الأستاذ بخيل بالدرجات ولذلك سوف أحصل على مقبول؟ لماذا لا تفكر بالنجاح لماذا لا تكون عندك شخصيه واثقة بالنجاح باستمرار؟ فالنجاح في كلمات:1. صدق الرغبة في تحقيق ما تريد.2. الثقة بالنفس.3. قياس النجاح بما يستطيعه الطالب فعلا. • احذر رفاق السوء. أبتعد عن رفاق السوء وأختر الرفقة الطيبة الصالحة. • كون جدول المذاكرة. في الأسابيع القليلة قبل الامتحان وحتى لا يضيع وقتك أوصيك بتكوين جدولا للمذاكرة تحدد فيه أسم كل ماده وما هو الوقت المقترح لكل ماده. وحتى تحقق أفضل النتائج باستخدام هذا الجدول عليك بالتالي:1. تحديد مواعيد الاختبارات.2. تحديد المواد السهلة والمواد الصعبة التي تحتاج إلى دارسه بوقت أطول.3. تحدد لكل ماده الساعات المتوقعة لها.4. تحديد يوميا الأوقات المناسبة للمراجعة والأفضل أن تكون في أوقات نشاطك وحضور ذهنك وهذه تختلف بشكل بسيط من طالب إلى آخر.5. حسب الأيام المتاحة عندك إلى بداية أول اختبار ضع في خانه التاريخ جميع الأيام مع تواريخها.6. وزع المواد في هذا الجدول مع ضرورة أن تبدأ بالمواد المحببة السهلة إلى نفسك والتي عاده لا تحتاج إلى أوقات طويلة في المذاكرة.7. البعض من الطلبة لا يحب أن يدرس ماده ماده ولكن أن ينوع في اليوم الواحد أكثر من ماده.8. من الأفضل الانتهاء من مذاكره جميع المواد قبل بداية الاختبارات حتى يتاح مذاكره المواد مره أخرى وهذا هو الأفضل. • تقرب إلى الله. مع قدوم موسم الاختبارات نجد بعض الطلبة يقبلون على الله والمساجد تشهد بذلك إلا إنه مع انتهاء موسم وخروج النتائج نجد البعض كذلك يرجع إلى ما كان عليه من لهو وبعد عن طاعة الله. إن رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم ينبه إلى قضيه مهمة في قوله: (( تعرف على الله في الرخاء يعرفك في الشدة )) أقبل على الله بقلبك وعملك ونفقتك وصلاتك طوال الأيام وليس في أيام موسم الاختبارات فسوف تجده سبحانه يعينك ويشرح صدرك في أشد ساعات الاختبارات والامتحانات. • لا تسهر نم مبكرا. نعم لا تسهر فالسهر أيام الامتحانات عاده غير صحية تماما لأن السهر يؤثر كثيرا على الدماغ الذي يحاج إلي الراحة حسب طبيعته في الليل وليس في النهار. إن السهر يتعب البصر والدماغ والجسم كله مما يؤدي إلى أداء ضعيف للطالب حينما يريد أن يكتب الإجابة فالرأس تسمع منه وشيش والعين منهكة تريد النوم واليد ترجف لا تستطيع الكتابة. • أقرأ الملخصات. فائدة الملخصات تأتي أيام الاختبارات مما يعنى معرفة أجزاء كبيره مهمة في وقت قليل وبالذات في الساعات الأخيرة قبل الامتحان. • احذر الغش. يقول الرسول صلى الله عليه وسلم:(من غشنا فليس منا) • أفطر. إن إهمال وجبه الإفطار نتيجة للقلق أو السهر أو غير ذلك يؤثر على أداء الطالب في الاختبار فالجسم كالسيارة يحتاج إلى وقود حتى يتحرك وينتج .. احرص على وجبه الإفطار وليكن غذاء متكاملا. • ذاكر جماعيا. من مميزات المذاكره الجماعيه أن تتاح لك فرصه لمناقشه الاخرين فيما تعرفه من مواد أو فيما يصعب عليك من المواد وفي المناقشه الجماعيه إذا كنت الشخص الذي يوضح الفكره المبهمة فإنك سوف تركز المعلومات في ذهنك. • لا ترهق نفسك خذ راحة. مع اقتراب موعد الاختبارات يزداد التوتر عند الكثير من الطلبة فيلجأون إلى الإكثار من المنبهات كالشاي والقهوة والسهر إلى ساعات متأخرة من الليل إن مخ الإنسان كأي عضله من عضلات الجسم إذا تعرض لضغط مفاجأ فإنه يسبب ألما حادا لصاحبه أي قد يجلس الطالب في قاعه الاختبار ويقول في نفسه لقد درست جيدا ولكن لا استطيع أن أجيب على أي سؤال!... إن الدارسة بهذه الطريقة خطأ وأوصيك بالتالي حتى تتجنب الإرهاق والتعب:1. أمتنع نهائيا إن استطعت عن شرب الشاي والقهوة وإن لم تستطع فخفف منها لان الإكثار منها يؤثر في نشاط المخ بصوره سلبيه على العكس ما هو متوقع.2. أبدأ مذاكرتك في الصباح الباكر وحتى ساعة مبكرة من الليل 3. إذا قرأت أ راجعت المواد فلا تستمر في هذه المذاكرة ساعات طوال دون أن تأخذ راحة بينهما. • احضر مبكرا. • أدع الله. عودنا الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم بالدعاء والاستغفار في ساعة الهم ولعل من ساعات الهم والقلق التي تصيب الطالب هي بداية توزيع الأسئلة فعليك بقراءة آية الكرسي والمعوذات وبعض الأدعية الواردة ف مثل هذه المناسبات كدعاء الرسول صلى الله عليه وسلم:اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا. • خذ نفس عميق. إن للتنفس العميق له دورا كبيرا في تخفيف نسبة التوتر والارتباك عند الطالب. • أعرف المطلوب نتيجة للضغوط النفسية والتي يعيشها الطالب فإنه يفكر في الإجابة على السؤال قبل معرفة ما هو المطلوب في السؤال.إن بعض الأسئلة قد تحتوي في ثناياها أكثر من المطلوب فعلى سبيل المثال (أكتب باختصار عن أثر تنظيم الوقت في حياة الطالب موضحا ذلك بالأمثلة)فهذا السؤال يحتوى على مطلبين:1. أكتب باختصار ....2. موضحا ذلك بالأمثلة ....وللتغلب على هذه المشكلة عليك بأن تضع خطا تحت المطلوب في كل سؤال وإذا أجبت • حسن خطك إن مجال الخط وترتيبه وتنسيقه يترك أثرا كبيرا في نفسية المصحح بعكس ذلك الخط الفرعوني والذي يحتاج من المصحح وقتا أطول لفك الطلاسم التي أمامه مما قد يؤدي إلى هضم حق الطالب بسبب عدم وضوح خطه بالصورة المطلوبة إن الوقت المتاح للاختبار فيه الكفاية فلا داعي للعجلة • أعرف أسلوب الإجابة: يتحدد أسلوب الإجابة بمرحلتين هي كالتالي: قبل الإجابة: 1. يتعين مراعاة القواعد التاليه: قراءة الأسئلة بتأن ودون إرباك أو قلق إذ أن من شأن القراءة الهادئة فهم طبيعة الأسئلة وبالتالي تحقق الأجوبة التي ينشدها المعلم وكما يقال فهم السؤال نصف الجواب.2. اختيار السؤال الأسهل: إذ أن الإجابة عليه تتضمن تحقيق ما يلي: - الانتهاء من الإجابة على سؤال كامل - تشغيل الذهن بالتفكير مما يؤهل للإجابة على السؤال الأصعب- الشعور بالثقة النفس- ترك السؤال الأصعب إلى ما بعد الانتهاء من الإجابة على الأسئلة السهلة أولا والمتوسطة الصعوبة ثانيا وذلك لضمان رصيد من الإجابة على مجمل الأسئلة- تخصيص صفحة أو صفحتين معينة لكل جواب ودون إضافة جواب لنهاية جواب آخر وذلك لغرض إضافة المعلومات التي نسيها الطالب عند مراجعة الأجوبة بع الفراغ منها.- ذكر المعلومات أو الأرقام التي أنت متأكد تماما منها وعدم التقدير الجزافي في هذا الشأن إذ أن كل خطأ يحسب عليك وقد يخفض كثيرا من استحقاقك للدرجة الحقيقية فأي أرقام أو معلومات خاطئة تدل على عدم استيعاب المنهج أو الموضوع بالدقة المطلوبة.- ذكر الأفكار والمعلومات من بدايتها ومراعاة التسلسل في ذكر الحقائق والعانية بالتدرج في إيراد الأفكار على نحو مترابط. بعد الإجابة بعد الانتهاء من الإجابة يتعين مراعاة القواعد التالية: ? مراجعة الأجوبة.? التأكد من عدد الاجوبه المطلوبة في ورقة الاسئله وذلك لتلافي النسيان.? وأخيرا إذا ظهر بعد خروجك من القاعه أخطاء في الإيجابه أو نسيان فلا يساورك الندم، وأبدأ بالاهتمام بالاختبار التالي واستفد من هذا الخطأ في الاختبارات القادمة.